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加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
多運(yùn)動(dòng) 才是健康的鍛煉***
別吃宵夜就不會(huì)胖
少吃多運(yùn)動(dòng)
少吃點(diǎn)多運(yùn)動(dòng)
熬夜 一天吃兩頓很快瘦下來(lái)
不***
少吃點(diǎn)
運(yùn)動(dòng)
少吃點(diǎn)
少吃多動(dòng)
平躺減,哈哈
管住你的嘴,邁開你的腿,很快就會(huì)瘦
那只能少吃點(diǎn)
如果又饞又懶,這是無(wú)解的。
運(yùn)動(dòng)一下
運(yùn)動(dòng)消耗,比你吃的消耗大就行
吃多了吐出來(lái)
控制飲食啦!適當(dāng)運(yùn)動(dòng)啦
我是晚上六七點(diǎn)吃點(diǎn),就吃點(diǎn)菜和湯,晚上搞孩子 到11:00睡,按理這四個(gè)小時(shí)肯定是已經(jīng)消耗完事了,但不影響 我的150
那接下來(lái)就不要吃了
液斷
等吃多了就不好弄了,所以得從根本抓起,要少吃點(diǎn)
運(yùn)動(dòng),或者吃促進(jìn)消化的