手機(jī)關(guān)機(jī),不要帶進(jìn)臥室,不要放在床頭,真的有助于睡眠,開(kāi)始兩天不習(xí)慣,習(xí)慣兩天后就適應(yīng)了
登錄后才能回答問(wèn)題哦~ 點(diǎn)擊登錄
喝點(diǎn)酒
睡前不要看手機(jī)
白天干活累了,晚上就睡好了,天天鍛煉
嘗嘗自己幻想有錢(qián)后該怎么花!慢慢的就會(huì)進(jìn)步夢(mèng)想?。。。?!
也可以睡前可以看會(huì)書(shū)
蹲回答
睡前不要看手機(jī) 喝熱牛奶
求方法
我覺(jué)得也是 但是鬧鐘那
主營(yíng)業(yè)務(wù):泵吸式氣體檢測(cè)儀
主營(yíng)業(yè)務(wù):便攜式氣體檢測(cè)儀
主營(yíng)業(yè)務(wù):可樂(lè)麗橡膠
主營(yíng)業(yè)務(wù):美的中央空調(diào)
主營(yíng)業(yè)務(wù):氣體檢測(cè)儀