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戶外運(yùn)動(dòng),比較解壓
爬山
有壓力就有進(jìn)步,去找個(gè)爬山,然后在山頂上吼一下
兵來將擋水來土掩
不用開導(dǎo),找個(gè)開闊的地方吼一會(huì)兒,然后接著努力
睡覺,總會(huì)好的,,,
我有好好
自己暗示
睡一覺就好了
好死不如賴活著
要想到自己要爭氣 多想想以前困難的時(shí)候
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