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沒有按時上床睡覺 導致晚上不想睡 早上不想起
天氣原因
經(jīng)常這樣
沒有按時上床睡覺 導致晚上不想睡 早上不想起
生活不規(guī)律,身體亞健康等等
晚上早睡,
喝咖啡
濕氣太重,天氣也有原因
晚上早點睡
我也是 最近的一個月 早上就哈欠連天 可能是晚上休息不好 做夢大腦沒得到休息的緣故
我也是
早睡早起身體棒
季節(jié)問題
看看是不是身體問題~
目標不夠明確
吃太多啦
沒睡好
精神壓力大,沒休息好
晚上熬夜了唄
沒睡好
沒休息好
不是一段時間,偶爾會有這個想法,尤其是在早上起床的時候
沒睡好吧
沒休息好
大腦缺氧,多休息,深睡眠
夏天快到了,晚上睡覺時間短了,自然就會犯困。
可能晚上沒有休息好,可以去到室外呼吸一下新鮮空氣,簡單的活動一下
找找其它原因
睡眠不足
沒睡夠